Yükseklik Korkusu (Akrofobi) Nedir?
Yükseklik korkusu, insanlarda oldukça sık rastlanan bir fobi türüdür. Ve genellikle erkeklere göre kadınlarda daha sıklıkla görülür. Aslında yüksekten korkmak, herhangi bir tehlikeden korkmak kadar eşdeğer bir davranıştır. Fakat eğer bu korkunun etkisi altında oluşan çok abartılı bazı davranışlar varsa, işte bu duruma fobi denir.
Güvenli bir yerde iken yükseklik korkusu sebebiyle ellerin terlemesi ve titremesi, baş dönmesi, kalp çarpıntısı gibi bazı panik durumları oluşuyorsa korku ne yazık ki fobiye dönüşmüş olabilir.
Yükseklik korkusu sonradan edinilen bir davranıştır. Anne veya babasında bu korkuyu gören çocukların yükseklik korkusuna sahip olma ihtimalleri oldukça yüksektir. Ayrıca yükseklik korkusunun derinlemesine incelenmesi gereken bir de genetik boyutu vardır. Yine kişinin çocukken şahit olduğu ya da anlatılan olaylarda travma boyutunda etkilenmesi yükseklik korkusuna neden olabilir.
Hangi Aşamada Uzman Yardımı Gerekir?
Yükseklik korkusu, bazı durumlarda insan hayatını çok ciddi şekilde sınırlandırmakta olan bir hal alabilir. Bu durumu yaşayan kişi, bu korku yüzünden gideceği yerleri, çalışacağı işi ve hatta sosyal ortamını vs. sınırlandırmak zorunda kalabilir.
Eğer yükseklik korkusu kişide çok büyük tepkilere sebep oluyorsa ya da hayatını önemli bir ölçüde olumsuz etkiliyorsa, hemen bir uzmana başvurmasında fayda vardır. Dizlerinin üzerinde yürüme isteği, baş dönmesi, terleme gibi tepkiler korkunun fobi halini almışlığının bazı önemli göstergeleridir. Yükseklik korkusu tedavisi kolay olan bir rahatsızlıktır.
Yükseklik Korkusu (Akrofobi) Nasıl Tedavi Edilir?
Yükseklik korkusu (Akrofobi) kendi alanında uzman bir psikiyatr tarafından tedavi edilmelidir. Bu fobinin tedavisinde kullanılan yöntem kişiyi korktuğu şeyle yüzleştirmektir. Fakat bu yüzleşme gerçekleştirilmeden önce yeterli psikolojik altyapının oluşturulması gerekir. Kişi hazır hale gelmeden koktuğu şeyle yüzleştirilirse bu durum kişide travma etkisine yol açabilir. Dolayısıyla öncelikle kişiyi yeterince cesaretlendirmek gerekir.
Eğer uzman hekim tarafından gerek duyulursa, psikolojik olarak kişiyi tedaviye hazırlamak için zaman zaman antidepresan ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçların kullanımı sayesinde kişinin daha rahat hissetmesi ve tedaviye açık hale gelmesi sağlanabilir.
Abartılı olmayıp, fobiye dönüşmemiş olan yükseklik korkusu elbette her insanda olması gereken bir güdüdür. Fakat bu durum eğer bir fobiye dönüşmüşse işte o zaman uzman psikiyatr gözetiminde tedavi edilerek, bu güdünün hayatınızı olumsuz etkilemesini önlemek oldukça mümkündür.
