Hepimiz zaman zaman yaşadığımız olaylardan ötürü, günlük rutinler yüzünden ya da ortada hiç sebep olmaksızın sıkıntılı zamanlar yaşamışızdır. Dert tasa içinde kalıp bütün günümüzü yatakta geçirmek istemişizdir. Şimdi size vereceğimiz tavsiyelerle bu sıkıntıları belki bitiremeyiz ama en azından yolunuzu bulabilmeniz için ışık tutabiliriz! 🙂
1 – Dostlarla Zaman Geçirmek
Böyle durumlarda zamanınızı, evinizde televizyon karşısında uzanmış neye baktığınızı bilmeden geçirmenizi kesinlikle tavsiye etmiyoruz! Bir telefon uzağınızda olan dostlarınızı aramaktan çekinmeyin, içinizi dökün!
2 – Aktif Olun
Evet spor yapmak belki uzak bir ihtimal olabilir. Ancak kulaklığınız ve favori şarkı listenizle yürüyüşlere çıkmak çokta imkansız olmamalı! Doğayla iç içe olun, yeni yerler keşfedin, fotoğraflar çekin anılarınız olsun.
3 – Sorunu Bulun
Sizi gerçekten bu duruma iten sebep ne onu bulun. Ancak bu konuda samimi olun, kendinize yalan söylemeyin. Aksi takdirde görmezden geldiğiniz sorunlar peşinizi bırakmaz.
4 – Kontrolü Ele Alın
Problem ailenizle mi ilgili? Sakin olun ve samimi bir şekilde onlarla konuşun. Problem okul ve günlük yaşam mı? Sadece bir gününüze tepeden bir bakış atın ve zamanınızı bölün. Hayat sizin, zaman sizin. Seçimleriniz de size ait olsun. Çünkü sonuçlarına katlanacak olan da sizlersiniz.
5 – Zaman
Evet dostlar güzeldir. Ancak bazen yalnız kalmaya ihtiyacınız olabilir. Kendinize zaman ayırmayı unutmayın. Sinemada güzel bir film mi gördünüz? Hemen yerinizi ayırtın. Akşam sevdiğiniz mekanda canlı müzik mi var? En azından favori parçanızı söyletebilmeniz için bi uğrayın! 🙂 Size neyi nasıl yapmanızı söyleyen insanlardan uzaklaşın.
6 – Kendinle Yarış
Yaşadığımız bu çağ elindekiyle yetinmek için fazla hızlı ilerlemekte. Kendinle yarış. Daha iyisini yapabileceğine inan. Çalışmalarınla ilgili kendine bir hedef koy, kafanı başarılarınla meşgul et.
7 – Sağlık
Sağlıklı beslenin. Meyve kadar güzel bir şey var mı? Bolca tüketin. Sabah kahvaltınızı güzel yapın ardından ise bir kahve geldi mi tamamdır işte, güne hazırsınız! 🙂
8 – İnsanlarla Yardımlaşın
İnsanlara karşılık beklemeden yardım edin. Onları mutlu edebileceğinize inandığınız anda bunu yapmaktan çekinmeyin, mutluluk paylaşınca güzeldir! İnsanlara yardım ediyor olmak, onların gülümsemesinin sebebi olmak inanın sizi de mutlu edecektir!
9 – Kabullenin
Hatalarınızı kabul edin. Yaşamın sizin elinizde olmadan da aktığını kabul edin, değiştirmeye çalışmayın. Çünkü unutmayın, yaşam bizim değil biz yaşamın birer parçasıyız ve ona ayak uydurmalıyız. 🙂
Sorbiona
