Sağlık

Yaşlanmaya Karşı Her An 18’imizde Nasıl Oluruz?

karaciğer-organı

Bir an durup düşünüp; her an 18 ‘imizdeki gibi genç ve hareketli olduğumuzu hayal edelim, üstelik yaşımız kaç olursa olsun. Kulağa ne kadar mükemmel geliyor öyle değil mi? 🙂 Bilim, aslında bunun fizyolojik ve psikolojik açıdan mümkün olabileceğini söylüyor. Nasıl mı?

Öncelikle bedenimizi oluşturan organlarımızı iyi ve doğru tanıyabilmemiz çok önemli. Çünkü bedenimizi tanıyarak organlarımızın sesine de kulak vermiş olacağız. Böylelikle kendimiz için neyin sağlıklı neyin sağlıksız olabileceğini daha iyi kavrayacağız. Zaten bunu başarabildik mi ilk ve en önemli adımı çoktan atmışız demektir.

Bedenini oluştururan organlarını tanıyan insan, her yaşta genç ve enerjik olmayı deneyimler. Geç yaşlanır, -ki herkesin de az çok istediği şey bu değil midir zaten? 🙂

Hadi şimdi organlarımızı bir gözden geçirip, bedenimize dair unuttuğumuz şeyleri hatırlayalım;

BEYİN

beyin-organı

Beyinde bulunan öğrenme ve koku alma merkezleri, kendilerini yenileyebilmekte, diğer merkezler ise bizimle birlikte yaşlanmaktadır. Diğer organların sağlıklı olması, beyinin yaşlanmasını yavaşlatmaktadır.

GÖZLER

göz-organı

Gözde bulunan kornea tabakası kendini yenileyebilmekte, diğer hücreler ise yenilemeyi yapamamaktadır. Diğer organlarımızın sağlıklı olması, gözlerimizin yaşlanmasını yavaşlatabilmektedir.

KARACİĞER

karaciğer-organı

Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Kendini tamamen yenileyebilmektedir. Bu yenileme, 6 ay gibi kısa bir zamanda gerçekleşmektedir. Bizimle birlikte yaşlanmayan bir organdır. Karaciğerimiz, diğer organlarımızın da kendilerini yenileyebilmeleri için onlara sürekli kan dolaşımı vasıtasıyla yeni hücreler gönderir. Bu nedenle karaciğerimizin hastalanması, uzun süreçte tüm organların kendilerini yenilemesini önlenmiş olur. Ve böylece diğer organlarımızın hastalanması, önlenemez olur. Sağlıklı bir karaciğer, her zaman genç kalabilir.

AKCİĞER

akciğer-organı

Akciğerlerimiz, bronşlarını yenileyebilen bir organımızdır. Bronşlar kendilerini 1 yıl süreyle, karaciğerden gelen yeni hücrelerle yenilerler. Akciğerler, aşamalı olarak bizimle birlikte yaşlanırlar. Yaşlanmayı hızlandıran en önemli etkenler, kirli havayı solumak ve tütün mamüllerini kullanmaktır.

BÖBREKLER

böbrek-organı

Böbrekler, böbrek içi hücrelerini, atar ve toplar damarlarını 6 ayda yenileyebilirler. Böbrekler kanda bulunan zararlı maddeleri süzerken tahribata maruz kalırlar. Ve kanda bulunan yararlı maddeleri de süzerek kendi ihtiyaçları olan yeni hücrelerle kendisini yeniler. Fazlasını tekrar kana verirler. Kanımızda bulunan zararlı maddeler ne kadar çok olursa, böbrek içi hücreler de o kadar hızlı yaşlanırlar. Sağlıklı koşullarda böbrekler bizimle birlikte yaşlanmazlar. Her zaman genç kalabilirler.

KALP

kalp-organı

Kalp, atar ve toplar damarları hatta kalp kapakçığını tamamen yenileyebilen bir organımızdır. Kalp, bizimle birlikte yaşlanmayan bir organımızdır. Aşamalı olarak yaşlanmaktadır. Kalbin yaşlanmasını hızlandıran faktörler, kötü beslenme, kirli havanın solunması ve akciğer hastalıklarıdır.

MİDE VE BAĞIRSAKLAR

mide-ve-bağırsak-organı

Mide iç çeperi, yoğun asit etkisine maruz kalan bir organımızdır. Mide, iç çeper mukozasını 3-5 günde tamamen yenileyebilir. Mide bizimle birlikte yaşlanmaz, sağlıklı koşullarda her zaman genç kalabilir. Mideyi en çok etkileyen etkenler, aşırı beslenme, hazmı zor yiyeceklerin tüketilmesi ve tütün mamüllerinin kullanılmasıdır. Bağırsaklar da mide gibi iç çeperlerini 3-5 günde tamamen yenileyebilirler.

DERİ

deri-organı

Deri, kendini en hızlı ve yoğun yenileyen bir organdır. Kendisini tamamen yenilemesi otonom olduğu gibi cebren de olabilir. Bizimle birlikte yaşlanmazlar. Yaşlanma, aşamalıdır.

DİL

dil-organı

Dil, tat moleküllerini sinirler yoluyla beyine ileten bir organımızdır. Dilde bulunan onbinlerce tomurcuğun her birinde elli adet hücre bulunur. Bu hücreler her on günde bir kendini yeniler. Dilimiz bizimle birlikte yaşlanmaz. Dilin yaşlanmasını hızlandıran etkenler, alkol ve tütün mamüllerinin tüketilmesidir.

İSKELET

iskelet-sistemi

Kemikler genel yapısını her on yılda bir tamamen yeniler. Kemik içerisindeki iliklerimiz ise kan gibi kendini sürekli yeniler. Kemiklerimiz aşamalı olarak bizimle birlikte yaşlanırlar. Kaliteli yaşam ve beslenme, kemiklerimizin yaşlanmasını geciktirir.

Yorumları Göster

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

YUKARI