Dilimizi neden temizlemeliyiz diye hiç düşündünüz mü? Peki ya dil temizleme aparatını duydunuz mu? Eğer duymadıysanız, sizleri şaşırtacak çok önemli bilgiler paylaşmak istiyorum. Sağlıklı Dişler İçin öneriler.
Dilimizi Neden Fırçalamalıyız?
Öncelikle dilimiz, biz uyuduğumuzda vücudumuzda neler olduğunun bir göstergesidir. Dilimiz, iç organlarımızın durumunu yansıtan, tıpkı refleksoloji‘de kullanılan el ayaklarımız gibi bir ayna görevini görür.
Dil üzerindeki bakteri, gıda artıkları, mantar ve ölü hücrelerin ağzımızdan alınması, nefesimizdeki kötü kokuyu önler. Ayrıca buna ek olarak, periodontal problemleri azaltarak, dişdeki plak gelişimini, diş çürüğünü ve diş kaybını önler.
Dil temizliğinin diğer bir nedeni, tat alma yeteneğimizi iyileştirmektir. Böylece damak tadınızı daha iyi alırsınız. Ayurveda’ya göre dil reseptörleriyle damak tadınızın engellenmesi, organlarımızla beynimiz arasındaki iletişimi yetersiz kılar.
Daha sağlıklı olmamızı engelleyen nedenlerin en önemlisi, dil üzerinde kalmasına izin verdiğimiz toksinlerin vücudumuz tarafından tekrar alınmasıdır. Uyuduğumuzda, vücudumuzdan dil vasıtasıyla atılan toksinler, dil üzerinde ince bir film tabakası oluşturur. Bu toksin tabakasını tekrar sindirmek ister miyiz ? Cevabımız “Hayır” ise, dil temizliğimiz ile sağlığımız ve dolayısıyla bağışıklık sistemimizi daha iyi korumuş oluruz.
Dil temizliği tercihen sabahları yapılmalıdır. Bu temizlik, uzun, ince, düz bir metal veya plastik ” U ” şeklindeki bir aparatla dilimizin dip kısmından öne doğru hafifçe sürülerek yapılır. Her temizlikten sonra da dil temizleyicisini sıcak su ile yıkamayı unutmamalıyız.
Dilin en azından diş fırçamızla dip kısmından öne doğru süpürülmesiyle dil üzerinde birikmiş olan bakteri, mantar, gıda artıkları ve ölü hücreleri temizlemiş oluruz. Dilimizin üzerinde oluşan beyazımsı, sarımsı, kahverengimsi veya yeşilimsi görünümü diş fırçası veya diş temizleyicisiyle özellikle sabahları temizlememiz gerekiyor.
Toksinler iç boşaltım kanalları vasıtasıyla dil üzerinde birikir. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan organlarımızdan birisi de dilimizdir.
Dilin üzerindeki bu artıkları süpüren bir aparata gereksinim duyarız. Bu olmadığında diş fırçamızı da kullanabiliriz.
Sağlıklı gülüşler ve güzel nefesler.. 🙂 Bilmediğimiz önerileri sizden duymaktan ve okuyucularımıza ulaştırmakdan memnuniyer duyarız 🙂 Hadi sizde bildiklerinizi yorumlarla bize ulaştırın:)
Erhan Bilir
13 Haziran 2016 at 09:02
Dilsil kullanmanızı öneriyorum. Dil yüzeyinin tamamına yakınını temizliyor. Özellikle Ramazan ayında oruçluyken, sabah kalkınca oluşan pası bu aparatla dil yüzeyine zarar vermeden alınca midem müthiş rahatlıyor.
Mesut Erdoğan
13 Aralık 2016 at 19:56
Verdiğiniz kıymetli bilgi için teşekkür ederiz. Bu bilgi sayesinde kullanıcılarımız da bilgilenecektir.