Düğün Öncesi Strese Çare:
Düğün öncesi süreçte yapılacak olan düğün ile ilgili, gelin & damat ve aileler arasında birçok farklı fikir ortaya çıkar. Bu da beraberinde bazı kararsızlıklar ve fikir ayrılıkları getirir, onu da ister istemez stresli günler takip eder. Peki bu stresli günleri geride bırakmak için ne yapmak gerekir?
düğün öncesi strese çözüm olacak 11 harika öneri
Stresli günleri atlatarak geride bırakmak için aklınızdan asla çıkarmamanız gereken şey; öncelikle bu özel günün size ve eşinize ait olduğudur. Düğün hakkında her kafadan bir ses illa ki çıkacaktır, bu olmazsa olmaz şeylerden biri. Püf nokta ise; bu özel gün hakkında aklınızdakileri uygulamaya karar vermeniz olacaktır. Böylelikle düğün sonrasında yaşayacağınız pişmanlıkları ortadan kaldıracaksınız. Karar verdiğiniz seçimleri ertelemeden yapmanız üzerinizdeki stresi azaltarak, yükünüzü hafifletecektir.
düğün öncesi strese çözüm
1) Evlilik hakkında kafanızda birçok soru bulunması doğal… Bunları bir kenara atarak, düğününüze odaklanmanız ve anın tadını çıkarmaya çalışmanız size çok yardımcı olacak. Seçimleriniz hakkında kararlı olmanız, şüpheye düşmenizi de engelleyecektir.
2) Ortada stresli bir durum varsa, yaşanan bu stresin kaynağını çok iyi tahlil edin ve konu ile ilgili birbirinizin görüşlerini de muhakkak iyi dinleyin.
3) Düğüne az bir zaman kala uykular kaçmaya başladığında, planladığınız şeyleri günlük hayatın akışına bırakarak hazırlıklarınızı devam ettirmeniz, sizi sürekli bir şeyleri düşünmek zorunda bırakmayacaktır.
4) Yapılması gereken tüm işler için doğru bir görev paylaşımı yaparak, zamanlamayı da doğru ayarlamaya özen gösterin.
5) Gelinlik seçimi hakkında çevrenizden fikir almanız ilerleyen bütün ömrünüz boyunca içinizde bir ukde olarak kalacaktır. Bu yüzden yıllardır hayalinizi kurduğunuz gelinliği kimseye danışmadan sizin seçmenizde fayda var.
6) Herhangi bir konuda bir hata yaşanırsa bu konuda sakin kalarak, biraz esnek olun.
7) Düğünün yaklaşması ile oluşan stresi gidermek için bazı küçük kaçamaklarla eşinizi yanınıza alıp, sakin bir yerde zaman geçirmek bütün olayların ve stresli hazırlık döneminden sizi uzaklaştırarak, huzurlu hissetmenizi sağlayacaktır.
8) Ortaya çıkan problemlerin hepsi ile uğraşmak sizi yoracak bir durum olduğundan, problemleri tek tek ele alarak çözmeniz sizi rahatlatacaktır.
9) Tüm süreci daha sakin geçirmek için birbirinizi dinlemeyi ihmal etmeyin.
10) Gerektiğinde açık havaya çıkıp güzel bir nefes alın, biraz tek başınıza yürüyün… Bu size kendinizi rahatlamış hissettirecektir.
11) Son olarak bol alkali su için. Alkali su sizi arındırır ve rahatlatarak stresinizi siz farkında olmadan azaltır.
düğün öncesi stres, evlilik öncesi stresi yenin, evlilik öncesi depresyon belirtileri, evlilik öncesi kararsızlık sendromu, evlilik öncesi stresle nasıl baş edilir, evlilik stresi nasıl aşılır, evlilik öncesi yaşanan sorunlar, evlilik depresyonu belirtileri, gelin stresi,
