Duygusal Aldatma Nedir?
Duygusal aldatma, öncelikle ilişkide olduğunuz partnerinizin dışında bir başkasıyla ilişki yaşamak demek değildir. Eğer ilişkide olduğunuz partneriniz dışında kendinizi başka birine karşı duygusal ve yakın hissediyorsanız, işte o zaman ortada mühim bir sorun vardır. Ve bunun tanımına da duygusal aldatma denir. Yapılan araştırmalara göre son yıllarda insanlar birbirlerini çok daha fazla duygusal anlamda aldatıyor. Şimdi siz kendinize çok fazla güveniyor olup, eşimi hiç aldatmam diyebilirsiniz.. Fakat farkında olmadan duygusal aldatma yaşıyor da olabilirsiniz. Hiç bu açıdan bakmamıştınız öyle değil mi..
Elbette normal yaşantınız içerisinde yakın arkadaşlarınız olabilir. Önemli olan nedir biliyormusunuz, arkadaşlık ile sevgili olmak arasındaki ince sınırı ihlal etmemektir. Çünkü, yaşayacağınız herhangi bir duygusal aldatma ile hem ilişkiniz hem de siz farklılaşırsınız. Partneriniz dışında birine duyacağınız hisler, sizi zihinsel olarak ve de kalben yorabilir. Ayrıca iki farklı hayat içine de sıkıştırabilir. Sevgili ve arkadaş arasında ki fark bu nedenle çok önemlidir.
Sürekli olarak duygusal bağ hissettiğiniz arkadaşınıza daha fazla vakit ayırıyor ve sürekli onunla birlikte olmak istiyorsanız partneriniz zamanla geri plana düşer. İlişkinizde tartışmalar başlar. Üstelik arkadaşınızla aranızdaki duygusal bağ sadece o noktada kalıp daha ileriye gitmemeye de mahkumdur. Aslında bunun aldatmadan pek bir farkı yoktur. Aldatma, illa birlikte olmak demek değildir. Bir ilişki içinde çiftler birbirlerine duygusal olarak bağlanırlar. Siz hoşlandığınız başka birini normal yaşantınıza soktuğunuzda aldatma eylemini gerçekleştirmiş olursunuz. Genelde duygusal aldatanlar, hem partnerlerini hem de diğer kişiyi aynı anda hayatlarında isterler. Fakat, bu mümkün değildir.
Sevgiliniz mükemmel bile olsa, zamanla onun eksik yönlerini ve hoşunuza gitmeyen zayıf noktalarını bularak kendinizi ondan uzaklaştırmaya çalışırsınız. Başkasına karşı da duygusal yönden bir şeyler hissettiğiniz için partnerinizden zamanla soğur ve uzaklaşırsınız. İlişkilerde yabancılaşma genelde duygusal aldatma ile başlamaktadır.
Bu nedenle uzmanlar, bir süre her iki taraftan da uzak durmak gerektiğini ve kişinin duygularını iyice özenle tartması gerektiğini vurguluyor. Duygusal aldatma eylemi kendini tekrarlayabilir. Bu tarz davranışları alışkanlık haline getirmek sizi ilişkilerde mutsuzluğa ve tatminsizliğe sürükleyebilir. Bu nedenle uzaklaşıp, kendi iç dünyanızla hesaplaşmanız gereklidir.
Duygusal aldatma eylemini yaptığınızı öncelikle kabul edip, ardından da kendinizi suçlu hissetmekten vazgeçin. Önemli olan bunu anlayabilmek ve doğru karar verebilmektir.