Aşk Nasıl Alışkanlığa Dönüşür?
Aşk ve tutku gibi yoğun duygularla başlayan ilişkiler yerini zamanla alışkanlığa bırakabilir. İnsanların ilişkilerini incelediğinizde bir ömür boyu süren aşklar parmakla gösterilemeyecek kadar az ne yazık ki.. Zamanla hepimizin yaşadığı yoğun tutku dolu mutluluk veren hisler yerini sevgi ve bağlılığa bırakarak monotonlaşma eğilimi gösteriyor. Peki, aşk nedir ve nasıl alışkanlığa dönüşür?
Evlilik ve ilişkilerde aşkın devam etmesinin başlıca nedenleri kişilik yapısı ile alakalıdır. Karşılıklı duyulan saygı, dürüstlük ve çiftlerin cinsel tutkuları belirleyici nedenler arasındadır. Aslında aşk, içinde ki yoğun tutku, arzu, hayranlık, sevgi ve dokunma ihtiyaçları ile aşk olur. Karşı tarafa duyulan ihtiyaç ve muhtaçlık çok fazladır. Bu yüzden birlikte olmanın verdiği haz ve istek de hiç bitmez. Hatta genellikle birbirlerini göremeyince acı çekilir ve hüzün yaşanır.
Aşk’ı besleyen en önemli duygunun acı çekmek olduğu düşünülür. Kişi, aşık olduğu kişiden uzakta kaldığında acı çeker ve bununla birlikte uyku düzeni, konsantrasyonu, iş hayatı, yemek düzeni başta olmak üzere her şey olumsuz yönde etkilenir. Hayattan zevk alamaz hale gelip, mutluluk ve coşku duygusu kaybedilir. Bu durumda depresyon belirtileride başlayabilir. Kişi hızla kendi dünyasına çekilir ve diğer insanlardan uzaklaşır.
Anlaşılması ilk başta güç gibi görünen soru: “Bu kadar yoğun yaşanan aşk duygusu nasıl oluyor da yerini alışkanlığa bırakabiliyor?”
İlişkiye zaman gereken zamanı ayırmamak, egoların beslenmemesi, kıskançlık duygusunun yetersiz olması ve karşılıklı paylaşımların azalması aşkı alışkanlığa çevirir. Fakat uzmanlar aşk içerisindeki bu yüksek tempolu inişli-çıkışlı duygusal durumları insanların uzun süre taşıyamadıklarının da altını önemle çiziyorlar. Uzun süreli depresyona girmek, uyku düzeninin bozulması, yemek yeme düzenin bozulması ve yüksek heyecan bir süre sonra insanları yıpratır ve bitirir. Bu nedenle aşkın bir süre sonra yerini bağlılığa ve sevgiye dönüşerek kendini alışkanlığa bırakması en doğal sonuçtur. Aşk açısından tehlikeli olan şey monotonluktur. Aşk içinde bulunan saygı, sevgi, bağlılık ve güven duygusu gibi temel duygular ile sağlıklı devam etmektedir. Bu duygulara ek olarak hayranlık ve cinsel tutku da hiçbir zaman bırakılmamalıdır. İşte, o zaman aşk monoton olmayacaktır.
Sorbiona
