Sağlık
-
6.5KMatcha Çayı’nın Sağlığa Faydaları
Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber yeşil çayın tahtını sallamaya aday Matcha çayının sağlık üzerindeki etkilerini açıklıyor; Kansere karşı koruma sağlar ...
-
3.0KDiyeti Bozduktan Sonra Toparlanma (Kurtarma) Diyeti
Aşağıdaki 3 Durumdan Herhangi Biriyle Karşı Karşıyaysanız Endişelenip, Üzülmeyin! Çözümü “İmdat Diyeti“nde.. 🙂 1) Diyet yaparken ara ara bazı kaçamaklara başvurdunuz ve...
-
2.3KKIŞ UYKUSUZLUĞUNU ÖNLEMENİN 5 YOLU !
Baharın gelmesiyle havaların ısınmasını beklerken hala kışın etkilerini gördüğümüz bu günlerde, vücutlarımız soğuk hava şartlarına ayak uydurmakta zorlanıyor. Bir başka deyimle ‘sabah...
-
2.9K1Öksürüğe İyi Gelen Bitkisel Tarif
Öksürüğe İyi Gelen Çay Eğer öksürüğünüz varsa, öksürüğünüzü geçirebilmek için en iyi yöntem, yarım litre su içerisine, 1 çay kaşığı ufak zencefil...
-
2.0KVejetaryenler Ne Yemeli?
Vejetaryen Olmak İçin Sebepler İnsanlar din, kültür, ahlak, etik değerler vb. durumlara bağlı olarak vejetaryen olabiliyor. Ya da sağlık, çevre, ekoloji, ekonomik...
-
4.7KKuru Bakliyat Çimlendirme
Kuru Bakliyat Nasıl Çimlendirilir? Salatalarınızda farklı bir lezzet yakalamak istiyorsanız çeşitli bakliyat türlerini evde uygulayacağınız pratik yöntemlerle çimlendirerek tüketebilirsiniz. 🙂 Miktarını belirlediğiniz...
-
4.2KTürkiye’nin İlk Vegan Festivali “VEGFEST” Başlıyor
TÜRKİYE ‘DEKİ İLK VEGAN FESTİVALİ OLACAK OLAN VEGFEST DİDİM ‘DE KAPILARINI SİZLERE AÇIYOR Vegan kişiler, hayvan kullanımı yoluyla elde edilen gıdaları, kıyafetleri ve diğer tüm...
-
2.6KYüzdeki Sivilce İzleri Nasıl Geçer?
Sivilce İzi Oluşumu ve Sivilce İzi Tedavisi Sivilce İzleri Nasıl Oluşur ve Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir? Daha çok ergenlik döneminden itibaren...
-
7.8K2Çocuklarınızın Süt Dişlerini Kesinlikle Atmayın!
Çocuklarınızın süt dişlerini atmamaya özen gösterin, çünkü bu süt dişleri ilerleyen yaşlarda çocuğunuzun hayatını kurtarabilir. Nasıl mı? Birçoğumuz çocuk yaşlarda iken süt...
-
1.9K5 Maddede Limon Mucizesi Nedir?
Limonun Faydaları Nelerdir? Limon sağlığımız için çok önemlidir. Peki ama neden? İşte 5 maddede yanıtı; 1) Bağışıklık sistemimizin güçlenmesine büyük katkısı vardır....
-
8.8KBel Ağrısı Çeken Veya Duruşunu Düzeltmek İsteyenler İçin Japon Yöntemi
İş hayatında masa başı işler yüzünden ister istemez zamanla oturuşu bozulanlar ve bel ağrısı çekmeye başlayanlar… Yoğun çalışma hayatı yüzünden spora zaman...
-
2.2KHayatınıza Eklemeniz Gereken 7 Harika Baharat
Yaşamınıza Sağlık Getirecek 7 Mucizevi Baharat Baharatların şifa verici özelliklerinden faydalanarak, dolup taşmakta olan ecza dolaplarınızdan kurtulabilirsiniz… Her geçen gün daha fazla bilim insanı yüzyıllardır...
-
2.5KKulağa Mandal Masajı ile Tüm Ağrılara Son!
15 Dakikada Tüm Ağrılarınızı Geçirecek Yöntem: Kulağa Mandal Masajı Sıradan bir mandalın, bütün ağrılarınızı 15 dakika içerisinde dindirebileceğine biliyor muydunuz? Ağrılar bilindiği...
-
4.2KBezir Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?
Bezir Yağı, Iğdır yöresinde ‘Zeyrek’ denilen keten tohumunun soğuk pres (cold press) yöntemiyle sıkılarak elde edilen sıvı yağa denir. İçerisinde yüksek oranda...
-
3.6KEvet Hıçkırıyoruz Fakat Neden?
Evet hıçkırıyoruz fakat neden? Nedir bu hıçkırık? Ve nasıl geçer? Çoğu kişi hıçkırmaktan nefret eder, gerçi kim neden sevsin ki! 🙂 Her hıçkırdığımızda...
-
4.3KYediğimiz Bazı Hazır Gıdalarda Bulunan Büyük Tehlike: GLUTAMAT
TEHLİKENİN FARKINDA MISINIZ? Yiyecek ve içeceklerde lezzet artırarak insanlarda alışkanlık yaratan suçlu: GLUTAMAT Yiyecek ve içeceklerin var olan kendi öz tadını, daha...
-
1.6KYaşlanmaya Karşı Her An 18’imizde Nasıl Oluruz?
Bir an durup düşünüp; her an 18 ‘imizdeki gibi genç ve hareketli olduğumuzu hayal edelim, üstelik yaşımız kaç olursa olsun. Kulağa ne...
-
3.6KMEZENTER (Zarı) Organı Rahatsızlık ve Belirtileri Nelerdir?
MEZENTER (ZARI) ORGANI: Bağırsakların karnın arka tarafına tutunmasını sağlayan, bağırsakların karnın içinde bir arada durmasını ve birbirine dolaşmasını engelleyen yelpaze şeklinde kalın...
-
1.7KDepresyon ile Mücadelede Mutluluğun 11 Şekli
Morfina takma adıyla bilinen sanatçı, 12 yaşından beri depresyon ile mücadele içerisinde olan bir kadın. Hayatı boyunca aile içi şiddete maruz kalan Morfina, tüm...
-
1.7KUykusuzluğa ve Strese Bilimsel Bir Çözüm: 4-7-8 Tekniği
Gece Uyuyamayıp, Yatakta Bir O Yana, Bir Bu Yana Dönüp Duranlara İlaç Gibi Gelecek Bilimsel Bir Çözüm: 4-7-8 Nefes Tekniği 4-7-8 olarak...
-
2.7KAlkolün Beyin Hücreleri Üzerindeki Etkisi Nedir?
Alkol Beyni Nasıl Etkiliyor? Alkolün beyin hücrelerini öldürdüğü iddiası tamamen içi boş, sahte bir iddiadır. Bilim adamlarının araştırmalarına göre alkolün beyin hücrelerine...
-
2.0KAntibiyotiklerin Zararları Neler?
Gereksiz Antibiyotik Kullanımının Zararları Çoğumuz hasta olduğumuzda hemen ilaç kullanımına yöneliyoruz. Kullandığımız ilaçların çoğunun prospektüsünü bile okumuyoruz. Antibiyotiği kullandığımız an etkisini göstermeye...
-
1.5KSabah 10’dan Önce Yapılması Gereken 10 Şey
Gün içerisinde enerjinizi koruyarak verimli bir gün geçirmeyi hedefliyor, ve mutluluk dolu bir güne merhaba demek istiyorsanız, sabah 10’dan önce yapmanız gereken basit yöntemler bulunduğunu bilmelisiniz. 1)...
-
3.4KBrezilya Üzümü Jabuticaba
Brezilya ‘da sulak alanlarda yetişen Jabuticaba bitkisi, son günlerde tüm dünyada ismini duyurmaktadır. Ağaçta yetişmesiyle dikkatleri üzerine çeken meyve faydasıyla ilgi çekmektedir....
-
4.6Kİnanılmaz Kilo Verme Hikayeleri
İnanılmaz Kilo Verme Hikayeleri: 1) 30 yaşındaki Tracy Henderson‘un 176 kilodan 36 bedene mucizevi düşüşü Kilolu olması nedeniyle yalnız ve mutsuz bir...
-
1.9KFazla Kilolardan Kurtulmanın 10 Basit Yolu
Aldığımız aşırı kilolar, vücudumuzdan atmakta zorlandığımız ödemler, üzerimize yapışmış hissi veren ve aynı zamanda kurtulmakta zorlandığımız yağ tabakası, birçoğumuzun hayatında önemli bir sorun...
-
1.5KBu Doğal Tariflerle Sivrisinekler Vız Gelir, Tırıs Gider!
Sivrisineklerden Korunabilmenin Doğal Tarifi Yaz geldikçe havaların ısınmasıyla birlikte, yine kaşıntı günlerimizin başlaması ne yazık ki çok yakın. Hemen hemen büyük bir çoğunluğumuz...
-
16.4KHangi Vitamini Hangi Saatte Almanız Gerektiğini Biliyor Musunuz?
Her vitamin bir diğerinden farklı özelliklere sahiptir ve kendi saatinde alınması gerekir. Peki hangi vitamin hangi saatte alınmalı? Günümüz insanlarının hayatı o...
-
2.3KRefleksolojiyi Kullanarak Stres ve Kaygılarımızı Nasıl Azaltabiliriz?
Refleksoloji, el, ayak, kulak ve dil gibi organlarımızdaki bazı belirli noktalara masaj ve baskı uygulanması sonucu, o noktaların karşılığı olarak gelen iç...
-
1.8KIslak Mendiller Tehlike Saçıyor!
Yediden yetmişe herkesin, özellikle de bebeklerin temizliğinde kullanılan ıslak mendiller tehlike saçıyor! Hayatımıza kolay kullanım getiren ıslak mendiller ne kadar rahat etmemizi...
-
2.0KGünde Sadece 15 Dakikanı Ayırarak Zayıfla
Hem kadınlarda hem de erkeklerde yaşanan kilo verme sorunlarına artık bir son! Kilolarınızdan kurtulmanız için ağır kardiyo egzersizleri veya koşu bantlarında saatlerce...
-
1.6KFutbolcu Adaylarına ”Messi” Diyeti
İşte karşınızda dünyanın en iyi futbolcusu olarak kabul edilen Messi ve onu bu başarıya taşıyan etkenlerden biri olan beslenme diyeti; Messi’nin kişisel...
-
2.5K1Sağlığınız İçin Nasıl Bir Masaj İstersiniz?
Masaj, bedenin tamamını ya da bazı belirli bir kısımlarını rahatlatmak için yapılan doğru dokunma sanatı olarak tanımlanabilir. Aynı zamanda, gündelik hayatın yoğun...
-
1.8KTimüs Kapsülünün Bilmemiz Gereken Hünerleri
Timüs kapsülü, boyun ile göğüs kemiğinin birleştiği yerin tam ortasında, nefes borusunun üzerinde yer alan, lenf sistemindeki en önemli organdır. Bağ dokudan...